Evangelische lebensberatung Göttingen

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Kommunikationstraining für Paare
Wenn wir verliebt sind, ist es leicht, miteinander zu reden. Aber im Lauf einer Beziehung stellen wir häufig fest, dass das, was uns am Anfang so selbstverständlich erschien, viel schwieriger ist als wir gedacht haben. Aus diesem Grund bieten wir präventiv ein Kommunikationstraining für Paare an.

Worum es geht...
Das EPL-Trainingsprogramm ist ein partnerschaftliches Lernprogramm, das in den 90iger Jahren in einem Institut in München entwickelt worden ist. An 6 Abenden oder alternativ an einem Wochenende werden in einer Gruppe von vier bis fünf Paaren grundlegende Gesprächs- und Problemlösefähigkeiten in Rollenspielen eingeübt, die jeweils mit dem eigenen Partner durchgeführt werden. Diese Übungen werden von zwei Trainern begleitet, die Ihnen mit konkreten Hinweisen helfen, Grundregeln der Verständigung einzuüben und darauf achten, ob sich “Kommunikationsfehler” einschleichen.

Ein in diesem Sinne bewusst geführter Dialog kann Sie davor bewahren, dass Mißverständnisse entstehen und Konflikte sich zuspitzen. Unser Angebot richtet sich in erster Linie an junge Paare, die mit neuen Gesprächsformen experimentieren und intensiver ins Gespräch kommen wollen. In der Regel führen wir ein kurzes Vorgespräch, um zu klären, mit welchen Erwartungen Sie kommen und was wir Ihnen anbieten können.

SAFE^® - Sichere Ausbildung für Eltern
Trainingsprogramm zur Förderung einer sicheren Bindung zwischen Eltern und Kind

Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft werfen viele Fragen auf, die werdende Eltern verunsichern:

· Wie werde ich eine gute Mutter oder ein guter Vater?
· Wie werden wir vom Liebespaar zum Elternpaar?
· Müssen Eltern immer da sein?
· Wann fängt Verwöhnung an, wann braucht mein Kind welche Grenzen?
· Woran erkenne ich die Bedürfnisse meines Babys?
· Wie kann ich verhindern, dass ich unbewusst eigene traumatische Kindheitserlebnisse weitergebe?

Aus wissenschaftlichen Studien wissen wir, dass eine sichere Bindung in den ersten Lebensjahren die beste Basis für eine gesunde kognitive, emotionale und soziale Entwicklung von Kindern darstellt, die ihnen hilft, ein gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln, verlässliche Kontakte zu knüpfen und schulischen Anforderungen gerecht zu werden. Auf der Grundlage dieser Erkenntnisse hat der Kinderarzt, Kinderpsychiater und Psychotherapeut Dr. Karl-Heinz Brisch an der Universität München das SAFE^®-Projekt für werdende Eltern entwickelt.

Ab der Mitte der Schwangerschaft finden einmal monatlich am Samstag Seminare statt, in denen Sie viel über die Vielschichtigkeit der Eltern-Kind-Beziehung erfahren, die schon vor der Geburt beginnt. Die Termine nach der Geburt werden in Absprache mit der Gruppe vereinbart. Sie setzen relativ bald nach der Geburt wieder ein, um Sie in der ersten Phase begleiten und entlasten zu können. Die weiteren Termine finden zunächst in zweimonatlichen, dann in größer werdenden Abständen statt, bis Ihr Baby ca. eineinhalb Jahre alt ist. Während der gesamten Zeit können Sie außerdem eine Krisen-Hotline nutzen, um schwierige Situationen sofort zu besprechen. Darüber hinaus gibt es die Möglichkeit, Einzel- oder Paarberatungen in Anspruch zu nehmen.

Mit allen interessierten Eltern führen wir ein Vorgespräch, um zu klären, was Sie erwarten und was wir Ihnen anbieten.

Kursstart 1: Juni 2009
Kursstart 2: November 2009

Alles hat seine Zeit - Über die Kunst, älter zu werden
Selbsterfahrungsgruppe für Frauen über 60 Jahre

Die Dritte Lebensphase bringt Veränderungen mit sich, auf die wir oft nur ungenügend vorbereitet sind. Ein Austausch mit Frauen, die in einer ähnlichen Situation sind, kann helfen, Probleme zu lösen und neue Perspektiven zu finden. Die Selbsterfahrungsgruppe ist offen für alle Frauen, die Lust und Interesse haben,

· mit sich selbst und anderen in Kontakt zu kommen,
· sich auszutauschen über Lebensgestaltung und Alltagsbewältigung,
· Unterstützung und Beratung zu finden für neue Perspektiven und Orientierungen.,
· sich auf kreative Methoden einlassen und neue Möglichkeiten ausprobieren mögen...

Was in der Gruppe besprochen wird, richtet sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen. Wichtige Themen können z.B. die Fragen sein, was das Älterwerden für uns bedeutet, wie wir die dritte Lebensphase erleben und wie unsere Seele hinter anstehenden Veränderungen ‚hinterher’ kommt. Ziel ist es, vorhandene Ressourcen (wieder) zu entdecken, um mit schwierigen Situationen besser fertig zu werden. Denn die Fähigkeit, Krisen und Probleme zu bewältigen, ist entscheidend für den Erhalt von Gesundheit, Lebensfreude und Autonomie.